maanantai, 10. syyskuu 2012
2. päivä - Attac
Aamupala:
1,5 rkl kauraleseitä ja 1,2 dl vettä keitin puuroksi mikrossa
2 paistettua kananmunaa
2 kuppia kahvia
2 lasia vettä
Lounas:
300g uunilohta
1 lasillinen rasvatonta piimää
2 lasia vettä
Välipala:
1 prk Valion pehmeä rasvaton maitorahka (0,3%)
Päivällinen:
1 prk tonnikalaa vedessä, ½ punasipuli
4 dl vettä
kahvia maidolla
Iltapala:
Ohuen ohut kalkkunaleike, 8 viipaletta
1 prk Pirkka rasvaton maitorahka
6 dl CocaCola light
Kommentit