Huomenta

Aamupaino 87,1 kg

Aamuvaaka sanoi, että nyt mentiin plussan suuntaan. En ihmettele, sillä vatsan toimintaan ei näköjään mulla riitä tuo 1,5 rkl leseitä. Vatsa ei ole toiminut nyt pariin päivään ja olen kuitenkin syönyt melko paljon. No, näin mennään kohti uutta päivää.

Aamupala
Kauralesepuuro 1,5 rkl kauraleseitä
2 kananmunaa
2 siivua broilerileikettä

Lounas
Reilusti uunilohta
Raejuustoa

Päivällinen
Uunilohta, sitruunamehua
Raejuustoa

Iltapala
Pirkka rasvaton maitorahka

Suussa maistuu hassulta näin neljännen päivän iltana, tämä taitaa nyt olla sitten ketoosi.